茴香精油减肥(茴香精油减肥效果)

茴香精油减肥效果还算不错,效果包括新陈代谢、消化、肠道健康、脂肪燃烧、食欲抑制、饥饿感、昼夜节律、睡眠。

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茴香精油以支持消化、改善新陈代谢和抑制食欲而闻名,它还有助于调节睡眠/觉醒周期(昼夜节律)。

几个世纪以来,茴香籽一直被用于改善消化系统健康并帮助抑制饥饿感。一项研究证实,使用茴香油不仅可以显着减少消耗的卡路里数量,还可以改善消化。茴香油也是一种利尿剂,有助于清除体内的毒素,从而有助于减肥。

茴香还含有调节昼夜节律的褪黑激素,因此通常用作助眠剂。然而,一项研究表明,褪黑激素还可以通过产生更多的能量燃烧棕色脂肪而不是储存的“坏”白色脂肪,从而对减肥产生积极影响。

目的: 本实验研究旨在验证吸入精油对体重、采食量、食物效率和血清瘦素的影响。

方法: 本研究的对象是90只生长中的SD大鼠(46只雄性和44只雌性)。他们被分配到四组之一,茴香组、广藿香组、佛手柑组和对照组。实验性治疗是吸入香薰精油,每天两次,每次 10 分钟,持续 8 周。为了评估效果,在治疗前后测量体重、采食量、食物效率和血清瘦素。使用 SPSS 程序通过 Kolmogorov-smirnov 检验和正态 QQ 图的重复测量、Kruskal Wallis 检验和 chi2 检验的实验效果对收集的数据进行分析。

结果: 广藿香组和茴香组的食物效率显着低于佛手柑组和对照组(P=.000)。SD大鼠体重、摄食量和血清瘦素均未发现显着的组群效应。

结论: 总之,这些研究结果表明,吸入精油可以有效地降低食物效率,而不是饲料摄入量。

研究目的是研究褪黑激素对年轻雄性 Zucker 糖尿病脂肪 (ZDF) 大鼠(代谢综合征的实验模型)肥胖和肥胖相关的收缩期高血压和血脂异常的影响。使用 ZDF 大鼠 (n=30) 和瘦的同窝仔 (ZL) (n=30)。在 6 周龄时,瘦和肥胖的动物被细分为三组 (n=10):幼稚 (N)、媒介物处理 (V) 和褪黑激素处理 (M) (10mg/kg/天) 持续 6 周。将载体和褪黑激素添加到饮用水中。与 N-ZDF 组(58±3,P<0.05)相比,褪黑激素减少了平均体重增加(51±2/100g BW),没有食物摄入差异。M-ZDF 大鼠收缩期高血压明显降低,但没有统计学意义,血脂异常显着改善,高甘油三酯血症从 580±40 降至 420.6±40.9mg/dL(P<0.01)。褪黑激素可提高 ZDF(从 81.6±4.9 至 103.1±4.5mg/dL,P<0.01)和 ZL 大鼠(从 62.8±4.8 至 73.5±4.8mg/dL,P<0.05)中的高密度脂蛋白(HDL)胆固醇并显着降低 ZDF 大鼠的低密度脂蛋白 (LDL) 胆固醇从 5.20±0.4 到 4.14±0.3 mg/dL (P<0.05),但对总胆固醇水平没有影响。据我们所知,这是褪黑激素对肥胖 Zucker 糖尿病大鼠超重和脂质模式产生积极影响的第一个证据,支持褪黑激素给药可以改善人类超重和脂质代谢的主张。因为这些好处发生在年轻人身上,在晚期代谢和血管并发症之前,

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