柠檬桉树精油:功效与作用_副作用_用途

柠檬桉树精油对人体健康有诸多功效与作用,如增强免疫系统、预防呼吸道感染、击退带病昆虫、缓解疼痛、舒缓炎症、愈合伤口、改善消化系统健康、治疗真菌感染等。柠檬桉树油的一些副作用包括摄入时严重的胃部不适,以及局部皮肤刺激和有某些医疗条件或处方的人的并发症。

这种强大的精油来自柠檬香桉树,它的科学名称是桉树。这种精油令人愉悦的气味,加上它的驱虫剂的特性,使它成为传统医学应用的标准,但它的其他明显的健康益处现在已经成为全球主流。你会发现这种精油无处不在,从芳香疗法和驱虫剂到按摩油和精油扩散器,因为它的作用范围很广。柠檬桉树原产于澳大利亚北部,由于其高浓度的香茅醛、柠檬烯、芳樟醇和其他抗氧化剂,以及各种营养物质和活性化合物而备受追捧。

柠檬桉油的功效与作用和用途

柠檬桉树精油的功效很多,可以帮助深受慢性疼痛、炎症、消化不良、真菌和细菌感染、咳嗽、感冒、流感、发烧、体臭、关节炎、支气管炎、血液循环不良和鼻窦炎的患者。

我们还顺带提供了柠檬桉树精油的用途。

柠檬桉树精油:功效与作用_副作用_用途

有效的杀虫剂

最常用的柠檬桉树精油是用来驱虫的;香茅的显著含量在使用后8小时内对驱除昆虫,包括那些携带疾病的昆虫非常有效。事实上,柠檬桉树精油被称赞为DEET和其他危险杀虫剂的可行替代品,并被证明同样有效。

改善呼吸健康

当你吸入这种精油或让它在你的家里扩散,你可以给你的呼吸系统一个主要的推动。众所周知,这种油的活性成分具有抗炎的特性,可以舒缓呼吸道,防止咳嗽和额外的充血。这种油中的一些抗氧化化合物也可以攻击潜在的感染以加速愈合。这种油通常包括在胸部按摩,以减少堵塞时,适用于睡觉前。

刺激血液循环

柠檬烯和香茅醛都是刺激物质,可以影响新陈代谢和循环。这意味着除了给你的一天增加能量外,还要为你的四肢细胞提供更多的含氧血液和资源。

减少炎症

这种油通常用于缓解关节紊乱和肌肉疼痛和锻炼紧张带来的疼痛,可以局部涂抹(只需几滴)到受影响的部位,迅速缓解疼痛。它因其对骨关节炎的作用而受到特别赞扬。然而,当涉及到炎症时,它会以无数种方式影响身体,所以无论是吸入还是局部应用都是推荐的。

增强免疫系统

抗真菌、抗氧化和防腐的特性使柠檬桉树精油成为终极的免疫助剂。澳大利亚的土著居民过去常将柠檬桉树叶的油涂在伤口上,以防止伤口感染。它还可以帮助支持免疫反应和刺激额外的白细胞的产生。

缓解疼痛

疼痛有多种形式,柠檬桉树精油的传统用法包括广泛的止痛应用。从疾病或损伤的慢性疼痛到头痛、肌肉拉伤和手术的急性疼痛,这种精油可以吸入或局部应用,以达到快速效果。

预防和治疗蚊虫叮咬

柠檬桉树精油不仅能驱虫,还能加速蚊虫叮咬的愈合,尤其是蚊虫叮咬、蚊虫叮咬、甲虫叮咬和苍蝇叮咬。如果你已经涂了这种油,那么被虫子咬的可能性不大,但知道这种油既是预防措施也是治疗方法是件好事。

改善消化

这种精油的抗炎特性使它成为缓解消化不良和胃部不适的理想选择。如果你患有慢性便秘、腹泻、恶心、腹胀、痉挛或任何类型的消化不良,每天吸入这种油来促进消化系统是个好主意。

房间除臭剂

散布柠檬桉树精油是一个受欢迎的选择,因为它的活力性质和能力,以改善呼吸和免疫健康。然而,有些人报告说,当油在整个房间蔓延时,他们的眼睛很敏感,所以在油扩散器中使用这种油时要小心,特别是如果你的眼睛很敏感。

柠檬桉树精油的副作用

柠檬桉树精油有一些副作用,包括过敏反应,皮肤发炎,眼睛刺激,和并发症的孕妇和那些与某些其他医疗条件。

  • 皮肤反应——就像许多精油一样,这些浓缩的营养物质和化学物质会引起皮肤炎症,特别是如果使用了太多的精油。最好是在一小块皮肤上涂抹少量,然后等待几个小时,等待任何潜在的反应,然后再涂抹更大面积的皮肤。
  • 眼睛刺激——一些比较常见的症状包括粘膜的刺激,特别是当这种油扩散到整个空间的时候。如果你感到眼睛充血或发痒,考虑使用这种油的方式不同于在房间的扩散。
  • 怀孕——这种油不推荐孕妇或儿童,考虑到许多活性化合物和挥发性酸的强大浓度。如果你想从这种油的驱虫特性中受益,但又怀孕了,在把它添加到你的常规孕期健康养生方案之前,一定要和你的医生谈谈。
  • 内服——在任何情况下都不要食用这种精油,因为它会导致严重的胃部症状,包括恶心、呕吐和疼痛的痉挛。即使在局部涂抹这种油时,强烈建议你使用载体油来稀释油。

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