生姜精油(姜根精油)的功效与作用

生姜精油(姜根精油)的功效与作用可归因于其消化、驱虫、祛痰、防腐、镇痛、抗炎、刺激和壮阳的特性。生姜油的好处包括它能帮助解决胃病、恶心、心脏病和消化不良。它还有助于缓解炎症、呼吸问题和月经紊乱。

什么是姜根精油?

姜根油是从中草药姜根中提取的,俗称姜。生姜独特的辛辣味可以归因于一种叫做姜辣素的辛辣化合物的存在。姜对健康的大部分好处实际上是由于姜辣素的存在。

生姜根和生姜油被用作防腐剂和调味剂。它们有助于消化肉类和家禽等食物,经常被添加到肉类食谱中,使之变得更软,更容易消化。

姜根油的功效与作用

姜根油的健康益处包括:

减轻胃的问题

姜根油是治疗消化不良、胃痛、消化不良、绞痛、痉挛、腹泻、胀气和其他肠胃相关问题的最佳药物之一。姜油或生姜油经常被添加到食谱中,尤其是在印度,因为它有助于改善消化。姜茶也可以用来缓解胃病。此外,它可以增加你的食欲,这是伟大的人谁是试图增加体重。

治疗食物中毒

生姜油是一种防腐剂和防腐剂。因此,它可以用来治疗食物中毒。它也用于解决肠道感染和细菌性痢疾。

有效预防恶心

研究表明,生姜根和它的油对恶心、晕车和呕吐也有效果。使用生姜还可以减少妇女妊娠相关呕吐。

预防疟疾

生姜根和生姜油对黄热病和疟疾有效,因为它们有驱蚊作用。

缓解呼吸系统疾病

生姜根和生姜油都是很好的祛痰剂,所以它们对诸如感冒、咳嗽、流感、哮喘、支气管炎和呼吸困难等呼吸道疾病都很有效。生姜对清除喉咙和肺部的粘液非常有效,所以经常加到茶里。蜂蜜和生姜在治疗呼吸道疾病方面的健康益处也是众所周知的。

减少炎症

生姜油或生姜膏经常局部按摩疼痛的肌肉,以消除肌肉紧张。进一步认为,经常使用姜会导致前列腺素的减少,这是一种与疼痛相关的化合物。因此,生姜有助于缓解疼痛。最近,一些中国研究人员报告说,生姜可以非常有效地治疗睾丸炎症。

姜的提取物常被用于传统医学,以减少炎症。研究已经证明,它的抗炎特性可以归因于一种名为zingibain的物质的存在。它在本质上是止痛药,并减少由肌肉疼痛、关节炎、风湿病、头痛和偏头痛引起的疼痛。

帮助月经问题

不规则和疼痛的月经可以用姜根油治疗。它的抗炎特性有助于减少前列腺素的产生,而前列腺素通常会在月经期间引起疼痛的子宫收缩。

保护心脏健康

在中国,人们坚信姜可以促进心脏健康。许多人用生姜油来预防各种心脏疾病。初步研究表明,生姜可能有助于降低胆固醇水平和防止血栓。随着胆固醇水平和血液凝块的减少,血管堵塞的机会减少,从而减少心脏病发作和中风的发生率。

降低压力

生姜油,作为一种精油,是刺激的,因此,缓解抑郁,精神压力,疲惫,头晕,不安和焦虑。

对男性有好处

姜对男性健康也有帮助。由于生姜根和它的油在本质上是一种春药,它们在消除阳萎和防止早泄方面是有效的。

溶解肾结石

也有人认为姜根汁可以溶解肾结石。姜根油帮助你保持水分,从而帮助排出结石,如果有的话。

头发护理

生姜油富含矿物质,有助于护发。同时,它还能帮助去除干燥发痒的头皮,而头皮干燥发痒是产生头皮屑的主要原因。这种油的防腐和抗炎特性也能帮助你保持头皮清洁和健康。

抗癌潜力

根据纪念斯隆-凯特琳癌症中心,初步研究发现生姜可能有助于防止化疗引起的恶心,但还需要更多的证据。此外,伊朗德黑兰的一个研究小组(Roghiyeh Pashaei-Asl et al., 2017)发现姜提取物具有抗癌特性,可诱导细胞凋亡。

需要注意的是,姜汁油很浓,所以要小心谨慎地使用。

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