马郁兰精油的21个功效与作用（及使用方法禁忌）
马郁兰精油的功效与作用可归因于它的镇痛、抗痉挛、壮阳、防腐、抗病毒和杀菌的特性。它还作为一种发汗，助消化，和利尿剂。马郁兰精油具有催吐、祛痰、杀菌剂、降血压、通便、神经、镇静、健胃、血管扩张等重要作用，是保持身体健康的热门精油。
什么是马郁兰精油？
马郁兰精油是通过对马郁兰植物的新鲜和干燥叶片进行蒸汽蒸馏而提取的。它也被称为打结马郁兰。它是一种属于地中海地区的植物，多年来以其药用而闻名。墨角兰油的主要成分是bin烯，α-萜品烯，γ-萜品烯，cymene，萜品油烯，芳樟醇，水合sa素，乙酸芳樟醇，萜品醇和γ-萜品醇。
马郁兰（学名：Origanum majorana L.）是原产于旧大陆的有香味的多年生草本植物的名称。可以作为烹饪中的调味剂。野生马郁兰（Wild marjoram），或者叫做盆栽马郁兰（pot marjoram）可长至30到76厘米高。宽大的叶子为椭圆状，花簇多稀疏，呈粉紫色。这种植物常见于美国东部地区的野地里和路边，并可以制成牛至香料。
马郁兰精油的功效与作用
让我们来了解更多关于这种多用途精油对健康的好处。你一定会找到一些对你的健康有益的东西!
1.减轻疼痛
马郁兰油可以减轻与感冒、发烧、炎症、肌肉过度运动、牙痛和头痛有关的疼痛。最好的一点是它没有任何副作用，不像市场上的其他止痛药。
2.缓解痉挛
马郁兰精油有助于治疗几乎所有类型的痉挛和相关问题。它能有效地缓解呼吸系统痉挛、肠道痉挛和四肢肌肉痉挛。它还有助于减轻由无法控制的痉挛引起的痉挛、肌肉拉伤、痉挛和痉挛性霍乱。
3.控制性欲
马郁兰精油作为一种春药，有助于抑制或控制性欲。这种性质是有益的那些谁是痛苦的异常和极端的性冲动。
4.防止败血症
马郁兰油的防腐性能使其成为一种良好的应用于内外伤口。它也是防腐乳液和面霜的成分之一。这样可以防止伤口化脓和破伤风。
5.减轻感染
此外，它可以有效地治疗由病毒和与病毒相关的疾病引起的感染，如普通感冒、流感、腮腺炎、麻疹，甚至是痘。
6.防止细菌感染
马郁兰油可以杀死细菌，所以它可以保护你免受食物中毒、伤寒、疟疾、绞痛，以及结肠、皮肤、消化系统、尿道和排泄系统其他部分的细菌感染。
7.改善认知功能
马郁兰油对你的大脑功能非常好。这种品质也能减轻你的头痛。
8.促进血液循环
马郁兰油对身体有暖化作用，它能促进血液循环，增加血液流动，进一步温暖你的细胞。这一特性有助于消除咳嗽和痰多，同时缓解关节炎和风湿病的疼痛。
9.促进排汗
马郁兰油通过帮助排出体内的毒素、钠、盐和多余的水分来促进排汗和保持健康。这也有助于降低发烧和帮助你减肥，因为尿液中大约含有4%的脂肪。
10.促进消化
马郁兰油通过刺激胃液、酸和胆汁等消化液在胃中的分泌来促进消化，而它的香气本身就能刺激唾液腺，从而帮助食物的初级消化。最后，它刺激肠道蠕动，帮助摄入的食物通过消化道，从而促进消化和正常的肠道运动。
11.气体故障辅助
马郁兰精油可以有效地处理任何气体问题，你可能有。它通过放松腹部肌肉为气体提供了一个安全的向下通道，同时也阻止了进一步气体的形成。这有助于消除一些问题，如消化不良，恶心，呕吐，胃痛，胸痛，高血压，和过多的肠胃胀气。有时，胃壁因长时间的酸性而腐蚀，可导致胃溃疡的形成。这是由于缺乏胆汁，它中和酸。马郁兰油也能帮助你避免这种情况，因为它能在胃里保持那些正常的分泌物。
12.促进排尿
马郁兰油增加排尿频率，从而帮助清除体内多余的水、钠、尿酸、胆盐和其他有毒元素。增加排尿量还能降低血压，清洁肾脏，减少脂肪。如果你的身体没有肿胀或积水，你应该喝更多的水，如果你正在服用马郁兰油。这是因为频繁排尿会导致脱水，这对你的健康也很危险。
13.减少激素的问题
有月经不规律、阻塞或疼痛问题的女性可以受益于马郁兰油的催情作用。它不仅能帮助月经周期的正常进行，还能缓解与经前综合症或经前综合症相关的其他症状，如头痛、腹部疼痛、头晕和情绪波动。最后，马郁兰油也可以帮助防止过早或过早的更年期进入。也有研究表明，马郁兰精油可以治疗多囊卵巢综合征和女性不孕症。
14.控制糖尿病
根据2014年发表在《农业与食品化学杂志》上的一项研究，马joram精油可以抑制酪氨酸磷酸1B (PTP1B)酶蛋白的生长。众所周知，这种酶会对胰岛素水平产生负面影响，从而影响血糖水平。因此，马郁兰油是一个伟大的选择，为糖尿病人正在寻找的选项，以帮助控制糖尿病。
15.缓解感冒问题
马郁兰精油已被证明是相当有效的缓解粘液和痰沉积在喉咙和鼻窦，以及堵塞的鼻道，喉，咽部，支气管，肺由于感冒和病毒感染。它对慢性咳嗽特别有效。
16.缓解真菌感染
它可以抑制真菌的生长，并帮助治疗由真菌引起的感染。这种特性的马郁兰精油有助于治疗一些皮肤病和条件，如痢疾，这些都是由危险的真菌生长造成的。
17.加速愈合
马郁兰精油是一个脆弱的，通过促进伤口的快速愈合，包括外部和内部，并保护他们免受感染。
18.缓解压力
马郁兰油对身心都有镇静、放松和镇静的作用，同时缓解紧张压力和焦虑。它也会在生气或悲伤的时候产生一种快乐的感觉。这一特性可以帮助安抚那些在生活中遭受某种冲击、创伤或重大挫折的人。
19.保持神经系统健康
它可以加强整个神经系统，调节它，让你保持活跃，同时保护你免受各种神经紊乱。
20.具有血管舒张作用
这是马郁兰油的一种非常重要的药用特性，对于那些因高血压而有心脏病、动脉硬化或脑出血高风险的人来说是一种福音。作为一种血管扩张剂，它可以扩张和放松血管，减缓血液流动，降低血压，从而减轻整个心血管系统的压力。它有助于降低心脏病、中风和脑出血的风险。
21.其他好处
这种强大的精油有助于治疗和控制头痛、鼻窦炎、感冒、支气管炎、哮喘、压力、失眠、肌肉和关节疼痛和疲劳。
马郁兰精油的用途和使用方法
马郁兰精油是一种宝贵的油，以下是一些马郁兰精油的用途：
- 镇静油:稀释的马郁兰油可以局部使用，以缓解颈部的紧张。
- 用于良好的睡眠:使用油在一个扩散得到一个伟大的夜晚睡眠。
- 缓解呼吸问题:分散油脂，缓解呼吸问题;它对神经系统有镇静作用。
- 止痛药:薄荷，薰衣草和马郁兰油的组合可以局部应用于疼痛的关节，即时缓解。
- 亚麻喷雾:让自己的亚麻喷雾净化你的床单结合1杯的水,½茶匙小苏打和7滴薰衣草油和马郁兰精油。
- 舒缓按摩油:稀释的马郁兰油可用于缓解肌肉酸痛，特别是运动后。
- 烹饪:马郁兰草可以用马郁兰油代替，一滴油等于两茶匙干草药。
注意事项和禁忌
任何精油的局部涂抹都应在医疗监督下进行。注意:使用马郁兰精油没有固有的健康风险或副作用，但与许多替代药物和芳香疗法一样，孕妇和儿童应避免使用。避免接触敏感部位，如眼睛、耳朵、鼻子等。混合:佛手柑、雪松、洋甘菊、柏树、桉树和茶树的精油与马郁兰精油混合得非常好。
常用马郁兰精油配方
1、女性呵护协助：热敷，经痛，下腹部不适。
马郁兰4滴+快乐鼠尾草2滴+檀香2滴
2、肌肉按摩协助：推荐用于肌肉疼痛，关节痛时的按摩。
甜杏仁油10毫升+葡萄籽油10毫升+马郁兰4滴+迷迭香4滴+柠檬草2滴
3、头痛时可以扩香协助。
马郁兰4滴+熏衣草4滴+依兰2滴
4、辅助消化：常常消化不良的人可以饭后用于肠胃附近按摩。
甜杏仁油20毫升+马郁兰4滴+杜松子4滴+茴香2滴
