人际交往心理学(人际交往心理学宋璐璐电子版)

人际交往心理学宋璐璐电子版

上海师范大学音乐学院副教授，上海音乐家协会古筝专业委员会副会长兼秘书长。

她有微博，可以加了自己慢慢关注。

人际交往心理学宋璐璐读后感

算半特效

露露的皮肤全部算是有特效吧。。。因为W的变形技能全部是按主题来的。就驯龙女巫来说，W是把敌人变成一只……呃……蛋龙？？总觉得造型很好玩，可变身时间太短了，不够看……另外就是小伙伴变成一只小飞龙，圆滚滚的很好玩，璐璐给自己加个W飞太快时小龙跟不上直接掉在地上又滚又蹦。。。。。。。萌到不行至于璐璐本身的造型倒是一般，但实际上，要我说的话这个皮肤实战作用很强，因为颜色比较灰暗，团战时别人不会太注意你。我用提莫那个白色的兔宝宝皮肤时总觉得嘲讽度增强了一倍不止= =！！！ 还有猫女，用暹罗猫皮肤时人形的Q是闪亮的金色、猫儿是白色，总觉得用这皮肤总是Q不中人。后来换成万圣节女巫，黑猫、Q出去是黑色长枪，Q技能的命中率就明显提升。。。。

说话心理学 宋璐璐

赛璐璐是于1865年问世的首批人造塑料，它受热后变软，冷却后变硬。在纤维素中的部分羟根(氢氧根)被硝化后会得到焦木素，再将焦木素溶于乙醇和乙醚的混合物，再加入樟脑等蒸发后就可以得到。

《人际交往心理学》

不用去讨好谁，也不必惧怕谁，成年人用心待人，如果兴趣相投自然会成为好朋友。

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人际交往的技巧是一个非常庞杂的话题，囿于篇幅，在这里列举，挂一漏万在所难免了。

　　1. 多给别人鼓励和表扬，尽量避免批评、指责和抱怨，不要逼别人认错。

　　2. 要学会倾听。不要说得太多，想办法让别人多说。

　　3. 如果你要加入别人的交谈，先要弄清楚别人究竟在说什么。

　　4. 交谈之前尽量保持中立、客观。表明自己的倾向之前先要弄清楚对方真实的倾向。

　　5. 注意对方的社交习惯并适当加以模仿。

　　6. 不要轻易打断、纠正、补充别人的谈话。

　　7. 别人有困难时，主动帮助，多多鼓励。

　　8. 不要因为对方是亲朋好友而不注意礼节。

　　9. 尽可能谈论别人想要的，教他怎样去得到他想要的。

　　10. 始终以微笑待人。

　　11. 做一个有幽默感的人。但是在讲笑话的时候千万不要只顾着自己笑。

　　12. 做一个脱离低级趣味的人。

　　13. 跟别人说话的时候尽量看着对方的眼睛，不管你是在说还是在听。

　　14. 转移话题要尽量不着痕迹。

　　15. 要学会聆听对方的弦外之音。也要学会通过弦外之音来委婉地表达自己的意思。

　　16. 拜访别人一定要事先通知。

　　17. 不要在别人可能忙于工作或者休息的时候打电话过去。除非是非常紧急的事情。

　　18. 给别人打电话的时候，先问对方是否方便通话。

　　19. 一件事情让两个人知道就不再是秘密。

　　20. 你在背后说任何人的坏话都迟早有一天传入这个人的耳朵。

　　21. 不要说尖酸刻薄的话。

　　22. 牢记他人的名字。养成偶尔翻看名片簿、电话本的习惯。

　　23. 尝试着跟你讨厌的人交往。

　　24. 一定要尊重对方的隐私，不管是朋友还是夫妻。

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阅读的定义：阅读指大脑接受外界，包括文字、图表、公式等各种信息，并通过大脑进行吸收、加工以理解符号所代表的意思的过程。

阅读是由识字开始，我们通过一个一个的字组成词，再串联词语成句子，结合句子就可以理解文章或段落意思，然而认知心理学的图式理论改变了我们对阅读的认识。

图式理论“Schema theory”由心理学家Bartlett于1932 年在格式塔心理学的基础上首次提出，Bartlett认为记忆不是直接复制，而是建设性的将语篇中的信息与大脑中已有的相关知识相结合成新的心理表征。

过去的经验不是一个个事件的简单累加，而是形成一个有组织的体系，图式即是这一体系活跃的、不断发展的结构框架。图式是人们感知世界的内在结构。

这也就是说，我们日常生活中所见所闻，所有的经验积累和知识学习，都会在大脑中组成一个有序的网络，而我们新接触到的知识都要经过和既有网络产生联结，找到位置并且并入网络，这些新知识才算是真正进入了我们的头脑中。

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所谓人际交际心理学，顾名思义，讲的是有关人际交际时存在的心理问题，而人际交际也是一个人生活中不可缺少的部分，心理学家克林格做了一个广泛的调查，结果发现：良好的人际关系对于生活的幸福程度具有重要意义。当人们被问到“什么使你的生活富有意义”的时候，几乎所有人的回答都是“亲密的人际关系是首要的。”

的确，人的群体性注定“交往”成为生存的必须，而且良好的人际关系不仅能帮助我们打造良好的生存环境，还能为我们获取成功打下坚实的人缘基础。可以说，我们每一个人生活的幸福、工作的成功都离不开与他人的交往。可现实生活中，为什么有些人在进行人际交往时会如鱼得水、左右逢源；而有些人却举步维艰、进退维谷呢？道理说透了其实很简单，学点人际交际心理学，了解人际交往中背后的心理动机与根源，学会如何洞察他人的心理，懂得如何在人际交往中建立威信、施与影响，进而掌控你周围的人，用心理学策略处理人际交往中的种种问题，就能化难为易，轻松成为赢得人心的社交高手

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人际交往的基本原则包括尊重原则、真诚原则、宽容原则、互利合作原则、理解原则、平等原则和信用原则。尊重包括两个方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各种场合都要尊重自己，维护自己的尊严，不要自暴自弃。尊重他人就是要尊重别人的生活习惯、兴趣爱好、人格和价值。只有尊重别人才能得到别人的尊重。

真诚原则

只有诚以待人，胸无城府，才能产生感情的共鸣，才能收获真正的友谊。没有人会喜欢虚情假意，多少夸夸其谈都会败下阵来。

宽容原则

在人际交往中，难免会产生一些不愉快的事情，甚至产生一些矛盾冲突。这时候我们就要学会宽容别人，不斤斤计较，正所谓退一步海阔天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，礼让三分。不要因为一些小事而陷入人际纠纷，这样我们会浪费很多时间，同时也变得很自私自利变得很渺小。

互利合作原则

互利是指双方在满足对方需要的同时，又能得到对方的报答。人际交往永远是双向选择，双向互动。你来我往交往才能长久。在交往的过程中，双方应互相关心、互相爱护，既要考虑双方的共同利益，又要深化感情。

理解原则

理解是成功的人际交往的必要前提。理解就是我们能真正的了解对方的处境、心情、好恶、需要等，并能设心处地的关心对方。有道是“千金易得，知己难求”，人海茫茫，知音可贵啊!善解人意的人，永远受人欢迎。

平等原则

与人交往应做到一视同仁，不要爱富嫌贫，不能因为家庭背景、地位职权等方面原因而对人另眼相看。平等待人就不能盛气凌人，不能太嚣张。平等待人就是要学会将心比心，学会换位思考，只有平等待人，才能得到别人的平等对待。

信用原则

言必信，行必果。“人，无信不立”、“言而无信非君子”。要取信于人：第一，要守信，言行一致，说到做到。第二，要信任，不仅要信任别人，而且要争取赢得别人的信任。第三，不轻易许诺。第四，要诚实，答应别人的事要尽量做到，做不到的要讲清楚，以赢得对方的理解。第五，要自信，给别人以信赖感和安全感。

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社交软件最普遍的就是qq，微信 大家主流用的比较多的，都是熟人社交，没什么太大感慨。第二就是 微博，贴吧，属于年轻人的群体，分布在18岁到30岁的集中体，这是信息，新闻类的社交软件，大家可以互相发表观点和看法，第三就是找异性伴侣，认识不同的陌生人，那就是陌陌，探探，当然它已经凉了，不过我也发现了，并且用了很久的一个软件是 租柚，也是交友类的，不同的是它主打线下见面，能看到对方联系方式，直接联系，节省了很多不必要的时间，年轻人，大家合得来就一起玩，是很简单高效的一款社交软件。

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人际关系是当今社会的关键点，要想生活的幸福快乐，就应该有一个良好的人际关系，那么怎么处理好人际关系就需要有一个健康的积极向上的心理状态。

人与人之间交往是要先了解对方的心理才能处理好合作关系，在人际关系中要学会看懂对方的眼睛，因为眼睛是心灵的窗户，也是心理活动的影子，所以学好人类的心理学是人际关系的关键。

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1.不完美效应——适当地示弱更可以拉近你与他人的距离。

心理学家阿仑森曾经做过这样一个实验：在一场竞争尤为激烈的演讲会上，有四位演讲者，其中两位有很高的演讲水平，属于才华出众的一类；而另外两位则是相对平庸的演说家。

在演讲的过程中，一个才华出众的演讲者不小心将桌上的水杯打翻在地，水很快流了一地，演讲台上原本很严肃的演讲者露出了窘迫的表情，随即向大家道歉；而另一位才华出众的人则完美无缺，丝毫差错都没有出现，顺利做完了演讲；另外两位才能平庸的选手也出现了相似的现象，其中一个在演讲时打翻了桌子上的水杯，另一个平平淡淡地完成了演讲，没有出现错误。

等到演讲结束了，实验者在听众中进行了一次“最受欢迎演说家”的评选，结果是：才华出众、在演讲时打翻了水杯的演讲家留给大家的印象最深，被评为“最受欢迎演说家”；才华出众、未犯任何错误的演说家投票数位居第二；才华平庸者中，那个同样打翻了水杯的演说家投票数居于第三位；才华平庸、没有犯错的演说家排在最后。

不完美效应

根据实验的结果，心理学家阿仑森总结说，完美的人因为距离感使人有种望尘莫及的感觉，因而很难接近；

假如优秀之人能够表现出平凡人的一面，比如犯错误，能够很快拉近他与大众的心理距离，人们总是喜欢那些有特殊才能而又容易亲近的人。