什么是芳香疗法?

什么是芳香疗法?芳香疗法(英语:Aromatherapy),简称芳疗,是指藉由芳香植物所萃取出的精油(essential oil)做为媒介,并以按摩、泡澡、薰香等方式经由呼吸道或皮肤吸收进入体内,来达到舒缓精神压力与增进身体健康的一种自然疗法。芳香疗法起源于古埃及,近代盛行于欧洲,是一种不被主流医学承认的另类医学。

精油扩散器,香薰疗法

不同类型的芳香疗法

什么是芳香疗法?首先,芳香疗法有很多种类型,或者说是分支。这篇文章回顾了从学术期刊、民族植物学、谷歌学者、公共医学、科学指导、科学网络和图书馆搜索等电子数据库中收集的信息,根据这篇文章,我们可以谈论:

  • 医疗芳香疗法——使用精油治疗临床诊断的医疗疾病;
  • 化妆品芳香疗法——在皮肤、身体、面部和头发化妆品中使用某些精油;
  • 心理芳香疗法——使用某种精油来获得某种情绪和情绪状态——例如放松或振奋;
  • 嗅觉芳香疗法——吸入精油以增强情绪健康、平静或放松;
  • 按摩芳香疗法——在按摩疗法中使用某些油。

关于词源,我想说的是,“芳香疗法”这个术语是由勒内·莫里斯·加特福斯在1937年创造的,当时他出版了他的关于精油的经典著作《芳香疗法:本质的力量,荷尔蒙的故事》。

然而,芳香疗法的起源可以追溯到更久远的古代文明(希腊、罗马、中国、埃及),这些文明将精油用于香水、化妆品、药物,并将其作为宗教仪式的一部分。

最后,我想强调一点,现在香薰疗法不仅仅是人们在家里享受的东西,也是为了增进他们的健康,但是医院越来越多,尤其是在欧洲,在比利时、法国、瑞士和德国等国家,精油被用作传统治疗的补充。

芳香疗法精油

有机重要油已被证实在所有范围内都有效,包括心理、身体、情感和宗教。这些非常深刻的影响重要的油在你的感觉中有助于决定你的行为和磨炼每一个对你的日常生活是必要的。

气味当然是我们的五种感官之一。它通常被忽略,因为它是我们密切依赖的许多主要因素之一。与原始状态联系在一起,我们对气味的感觉就像回忆一样精确。早在70年前就有能力确定气味分子。

这是由于你的边缘思维处理气味,并允许多达10000个实例的有效性比你的感官监督或声音更高效。事实上,气味通过你的大脑处理器传递的速度比视觉或声音快。

一旦重要的天然精油的气味被吸入,气味分子就会从我们的鼻孔进入嗅球,然后进入我们的神经系统。嗅觉神经元发出的气味旅行的警报,发现自己在杏仁核中,记忆被保存的地方。

我们思想的情感方面

我们记忆保存的最简单的方法是通过嗅觉,这就是为什么大脑的这一方面有时称为我们大脑的情感方面。因为杏仁核的作用是找出风险或问题。

从而为我们提供了众所周知的战斗或飞行的压力反应。杏仁核始终以一种常规和熟悉的方式寻找情感和身体的安全感。

气味影响我们的行为,因为下丘脑调节我们的体质稳定。对我们的战斗和飞行反应有如此大的影响,主要是基于我们的压力范围。下丘脑认为气味是反应的一个重要问题。

它控制着我们的冠心病费用、血液压力、荷尔蒙平衡和压力范围。然后,我们的大脑会使荷尔蒙和神经化学物质一起释放出来,帮助我们改变身体的行为方式。

由于这种紧密的联系和影响,天然的重要油对我们的思想、体质和灵魂有着如此深刻的心理和生理影响。

芳香疗法扩散器

为了在你生活的所有元素中最大化你的幸福,一定要将芳香疗法融入你的房子。你的工作场所,通过你的交通努力。例如,在汽车旅行中使用芳香疗法扩散器会帮助你减轻压力和焦虑。

然而控制你的脾气和幸福?毕竟,我们中的大多数人每天坐汽车旅行大约40分钟到1小时。很高兴知道我们在每一个可以达到的方法中都在改善我们的福祉。此外,街头愤怒和压力可能需要一些帮助!

我们建议您在寻找高质量的供应品时,只需购买天然的重要油类,以帮助提高您的健康和整体福祉。为这些寻找最好的香薰精油扩散器。

确保将钱投入到与重要的油雾化器扩散器相对应的玻璃扩散器中。因为这些不包括任何对你的健康有负面影响的有害塑料。

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