多特瑞茉莉精油的功效与用法

多特瑞茉莉精油的功效与用法很多，多特瑞茉莉精油广泛用于芳香疗法，甚至简单的按摩。茉莉精油被证明对许多健康状况非常有效，如心率、稳定血压、温度、压力反应、提高警觉性和呼吸。

什么是茉莉精油

茉莉花是一种花，它的香味确实让人无法抗拒。所以人们使用了多种由茉莉花香制成的产品，香水、沐浴露、面霜，最常见的是茉莉精油。茉莉精油的提取是通过enfleurage的方法从普通的茉莉花中提取的，这是一个耗时的过程，将花放在床上，使其注入茉莉花的弹性油。茉莉花油被广泛用于芳香疗法，甚至用于简单的按摩。事实证明，这种油对一些健康状况如心率、稳定血压、温度、压力反应、增强警觉性和呼吸等真的很有效。

化学成分，如苄基，苯甲酸，苯甲醛，苯甲酸苄酯，苄醇，香叶醇，芳樟醇，甲基anthranilate，橙花醇和甲基存在于茉莉油。这些可以作为驱菌剂和消毒剂。大多数情况下，人们把茉莉花油作为一种情绪促进剂、焦虑缓解剂和性唤起的镇静剂。

多特瑞茉莉精油的功效与用法

1.健康的皮肤

茉莉油已被广泛用于皮肤护理，特别是减少炎症，抗衰老，甚至干性皮肤。建议将其用于皮肤裂开或开放性伤口，因为它具有非致敏作用。结果，这会导致过敏反应、疼痛甚至易怒。它也常用于治疗湿疹和皮炎。将茉莉油混合到面霜、沐浴露或沐浴露中可以帮助去除瑕疵，消除干燥，防止油性皮肤，限制皱纹和细纹。

2.改善睡眠模式

随着每个人生活中压力水平的飙升，睡眠模式似乎受到的影响最大。改善睡眠模式的一种方法是茉莉精油的综合特性，可用作祛痰剂、药物和解痉剂，是晚上产生长期、舒适、宁静睡眠的绝佳工具。茉莉精油也有助于减少失眠和失眠的迹象。研究表明，茉莉花香有助于心率正常化，甚至有助于增强娱乐的感觉。

3.提高免疫力和抵抗感染

几千年来，在中国等亚洲国家，茉莉被用作社区药物，用于防治肝炎、多种内部感染、呼吸系统和皮肤疾病。茉莉油中的苯甲醛、苯甲酸和苯甲酸苄酯等成分具有抗病毒、抗菌和抗真菌的特性。这使得茉莉成为提高免疫力和对抗疾病的强有力的药剂。一种特殊的化合物，茉莉油中的环烯醚萜苷，是茉莉油中对抗致命感染和提高免疫力的主要成分之一。

4.提高专注力

在皮肤上擦茉莉油可以让你注意力集中，增强能量。根据研究，活性成分可以提高心率、体温和大脑锻炼，这是主动学习和解决问题所必需的。在你的沐浴露中加入茉莉油，或者在早上淋浴时用茉莉油擦在皮肤上，有助于提高注意力。

5.减少经前综合症症状

茉莉油属于精油类。它有助于平衡激素水平，因为它作为植物雌激素。它是一种植物成分，具有类似雌激素的酚类结构。这使得茉莉油有助于纠正经前综合症(PMS)、更年期和其他激素问题。茉莉油按摩或吸入有助于减轻经前综合症症状，包括头痛、胃痛、抽筋、痤疮等经前综合症症状。

茉莉精油的用途和使用方法

有很多方法可以使用茉莉油和其他精油。你如何使用它们取决于油是如何分配的。纯油的效力更强，必须加以稀释。

一定要按照包装上的说明使用茉莉花油。将3 - 5滴精油滴入一盎司的载体油中，如甜杏仁油或热椰子油。

这里有一些使用茉莉油的方法:

• 在扩散器
• 直接从瓶中吸入
• 加入一碗热水，产生芳香的蒸汽
• 用机油稀释后加入温水中
• 与载体油(如杏仁油)混合，局部涂抹或用作按摩油