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没药精油的功效与作用_用途和使用注意事项

没药自古以来就被用作药物和神圣用途的香水和熏香。没药精油是芳香疗法中的主要成分,没药精油的功效与作用很多,被认为可以缓解咳嗽和感冒,缓解消化不良,提高免疫力。

没药精油来源于没药树(原产于阿拉伯半岛和非洲的一种植物)的树胶,含有几种有助于增强健康的化合物,包括萜类化合物,萜类化合物是一类具有抗氧化和抗炎作用的化学物质。

没药精油的功效与作用

没药精油如何影响身心健康

在芳香疗法中,吸入没药香精油的香气被认为可以将信息传递到边缘系统,该系统是控制情绪的大脑区域,也影响神经系统。

芳香疗法的支持者建议,精油可能会影响许多生物因素,包括心率,压力水平,血压,呼吸和免疫功能。

没药精油的用途

当没药用于芳香疗法时,据说没药可帮助治疗或预防以下健康问题:

  • 感冒
  • 咳嗽
  • 失眠
  • 咽喉痛

另外,没药精油据说减少炎症,刺激免疫系统,减轻痛苦,并且促进伤口愈合。

没药精油有时被用作护肤品的成分,据称还可以减少皱纹的出现。

没药精油的功效与作用

尽管一些初步研究表明没药香精油可能提供某些功效与作用,但目前尚缺乏测试以芳香疗法治疗没药香精油对健康的影响的研究。

研究表明没药精油可能具有抗菌功效。 2012年发表在《应用微生物学快报》上的一项实验室研究发现,没药精油和乳香精油的组合可通过充当抗微生物剂(一种破坏或抑制微生物(包括细菌和真菌)的生长的物质)来帮助抵抗感染。

牙龈疾病

在2003年和2006年发表于《体外毒理学》的两项研究表明,没药香精油可以预防牙龈疾病。在细胞测试中,研究人员确定没药香精油可能有助于减轻牙龈细胞的炎症。

重要的是要注意,以上研究均未测试没药香精油的芳香疗法使用,在建议将没药精油用于任何健康状况的治疗之前,还需要进行更多的研究。

可能的副作用

没药精油不能在没有专业保健人员监督的情况下内服。内服没药精油可能有毒性作用。

此外,一些人在皮肤上涂抹没药精油时可能会出现刺激或过敏反应。在使用任何新的精油之前,都应该做皮肤贴片测试。

这种油不应完全涂在皮肤上,也不应使用过量。

孕妇和儿童在使用精油前应咨询初级卫生保健提供者。

剂量和准备

没药精油没有标准或推荐的剂量。

当与载体油(如荷荷巴油、甜杏仁油或鳄梨油)混合使用时,没药精油可以直接涂在皮肤上或添加到沐浴液中。

没药精油也可以在布料或组织上滴几滴后吸入,或者使用香薰扩散器或喷雾器。

其他问题

没药精油闻起来像什么?

没药精油被描述为有一种干净的,带有一丝甘草味的泥土气味。

在脸上使用没药精油能减少细纹和皱纹吗?

没药有抗氧化的特性,可以对抗细胞衰老,一些美容公司在他们的抗衰老产品中吹捧没药的好处。虽然很多人信誓旦旦地说局部使用没药对年轻有好处,但没有科学证据支持这一点。如果你选择使用没药作为护肤品,将它在如荷荷巴的载体油中稀释,不要将它放在眼睛附近,因为它的蒸汽可能会刺痛你的眼睛。

总结

由于没药精油所宣称的健康益处背后缺乏科学依据,它目前还不能被推荐为治疗任何疾病的标准疗法。如果你有兴趣使用没药油用于健康目的,在开始治疗前一定要咨询你的医生。自我治疗和避免或延迟标准护理可能会产生严重的后果。

引用文献:

  • de Rapper S, Van Vuuren SF, Kamatou GP, et al. The Additive and Synergistic Antimicrobial Effects of Select Frankincense and Myrrh Oils--A Combination From the Pharaonic Pharmacopoeia. Lett Appl Microbiol. 2012;54(4):352-8. doi: 10.1111/j.1472-765X.2012.03216.x
  • Nomicos EY. Myrrh: Medical Marvel or Myth of the Magi? Holist Nurs Pract. 2007;21(6):308-23. doi:10.1097/01.HNP.0000298616.32846.34
  • Tipton DA, Hamman NR, Dabbous MKh. Effect of Myrrh Oil on IL-1beta Stimulation of NF-KappaB Activation and PGE(2) Production in Human Gingival Fibroblasts and Epithelial Cells. Toxicol In Vitro. 2006;20(2):248-55. doi: 10.1016/j.tiv.2005.07.004

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