柠檬精油的作用和功效(柠檬精油的作用和功效使用方法)
柠檬精油是一种能够改善身体循环系统的营养物质，具有促进血液循环，降低血压的作用，在美白方面的功效也非常大，能够祛除死皮，具有紧缩皮肤毛孔效果，尤其在改善油性皮肤方面的作用比较不错，还有很好的促进色斑减退，防止皱纹产生的功效。
柠檬精油的作用和功效
柠檬精油的美白功效
1、皮肤保养
可去除老死细胞，明亮肤色，紧实微血管，促进胶原蛋白产生，淡化黑色素，对油腻的发肤有净化的功效，可软化结疤组织；
2、改善油性肌肤
有洁肤、收敛、平衡油脂分泌、美白皮肤的作用；用于去除鸡眼、扁平疣和一般疣都很有效，也可以软化结疤组织，预防指甲岔裂。保养皮肤温和美白，防止皱纹产生，增加皮肤光泽，淡化雀斑，帮助油性肌肤减少皮脂分泌，除鸡眼、疣瘤等。
3、生理疗效
循环系统的绝佳补药，使血液畅通，减轻静脉曲张部位之压力；可恢复红血球的活力，减轻贫血的症状，同时刺激白血球，帮助身体抵抗传染性的疾病；促进消化系统的功能。刺激白血球，对各类刀伤或创伤都适用，止血，帮助伤口愈合，调顺整个消化系统，对胃病、胃溃疡等有一定疗效。调理循环系统，特别适合治疗静脉曲张，对高血压也适用，预防感冒、退烧，减缓皮肤老化，帮助消化，防蚊虫叮咬、牙龈发炎、口腔溃疡。
柠檬精油的用途
1）香炉和蒸发器熏香
在蒸汽疗法中，柠檬精油可以用于治疗感冒、失声、流感、抑郁、缺乏精力和疲劳。此外，它可以缓解刺激，也可以改善注意力，振奋精神，清新头脑和帮助果断的处理问题。
2）做复方按摩精油或稀释在浴盆中使用
柠檬精油做复方按摩油或稀释在浴盆中使用，可以用于治疗消化问题、缺乏精力、疲劳、感染、流感、肥胖、风湿病、抑郁和作为常用的滋补品。
3）做面霜或润肤乳的成分
当用于面霜或润肤乳的成分时，柠檬精油可以清洁皮肤。它的收敛性特别适合于油性皮肤。另外，它的防腐杀菌的功效可以用于治疗割伤、烫伤和轻微的创伤。它的促进发红的功效可以用于分解脂肪团和治疗座疮。
4）做漱口水的成份
把柠檬精油稀释在温和的水中，可以作为非常好的漱口水，用于治疗口腔溃疡。
5）其他用法
这种清新气味的柑橘属精油的利用价值，不仅表现在做决定和促进精力集中的时候，在日本的银行，它被用于清新空气，缓解工作疲劳。它还是普遍受欢迎的食品和香水的用料。
6）适合与柠檬精油混用的精油
薰衣草、玫瑰、檀香、安息香、尤加利、天竺葵、茴香、橙花油和榄香精油。
使用柠檬精油的方法
使用方法1:护肤品调配方法
柠檬精油具有美白、平衡油、收敛等效果，对皮肤护理有很好的效果，只要按一定比例混合基础油，或滴入碳粉、面膜、面霜等地方使用，哦！当然也可以用来调配花水。
使用方法2：按摩法
柠檬精油用于按摩基础油或其他精油，是柠檬精油的好方法，按摩效果会加倍。
使用方法3：浴法
柠檬精油还具有润滑皮肤、消除疲劳和放松神经的作用。如果你在浴缸里滴一些柠檬精油，然后浸泡身体，你就可以达到这些效果~
使用方法4：头发按摩法
如果你想让你的头发变黑、柔软、明亮，洗头时，在单次洗发水或护发素中滴一些柠檬精油，然后按摩你的头发，这样你就可以发挥头发护理的作用。
使用方法5：芳香法
忙了一天，累了！将几点柠檬精油滴入熏香器中加热。当你散发出精油的香味时，你可以变得放松和舒缓。当然，一天的烦恼和疲劳会消失。
柠檬精油的用法和配方
1、减肥瘦身：局部减肥按摩，可去除多余积水，减肥瘦身，效果不错。柠檬精油2滴+肉桂精油3滴+迷迭香精油3滴+太阳花油6毫升;
2、皮肤擦抹：打圈轻抹，去除死皮，明亮肤色，清洁毛孔，洁净皮肤。芦荟胶50毫升+柠檬3滴+橙花2滴+熏衣草3滴;
3、舒缓情绪：熏香，带来清新的感受。柠檬3滴+佛手柑3滴+回青橙2滴;
4、关节按摩：减轻痛风、风湿和关节炎。甜杏仁油毫升+柠檬5滴+杜松子3滴+洋甘菊2滴;
5、肠胃按摩：消除便秘，改善糖尿病。甜杏仁油20毫升+柠檬7滴+芫荽2滴+豆蔻3滴;
6、呼吸道/熏香：可抗菌，治疗呼吸道感染，如流行性感冒。柠檬2滴+尤加利2滴+乳香1滴;
7、静脉曲张：使血液畅通，减轻静脉曲张部位压力。甜杏仁油20毫升+柠檬6滴+伊兰伊兰2滴+薰衣草2滴;
8、漱口水：消除口中异味，及预防口腔黏膜的感染。柠檬精油2滴加入200毫升的清水中漱口;
9、护发柔发：浸泡头发，减少头皮屑的发生，还有护发、柔顺发丝的效果。柠檬精油2滴滴入洗脸盆中，洗好头发后，浸泡其中，约5-10分钟;
10、面膜敷面：适用于油性肌肤、毛孔粗大的调理。柠檬精油1滴+茶树精油1滴+混合在水洗面膜中，敷面15分钟。
使用方法与配方介绍
1.吸入法：
滴1-2滴在手帕或纸巾或盛满开水的大碗中，用毛巾将碗边沿及脸包住，慢慢深呼吸，可澄清思绪，对脸部的薰蒸还有助于美白，减缓老化抑制肺结核杆菌增强免疫力。
2.冷敷法：
在滴有1-2滴凉水或有加冰块的凉水中，将毛巾浸泡后，拧干敷于前额及太阳穴可退烧。如是刀伤或创伤可再加入1滴茶树精油敷于患处，能帮助杀菌止血帮助伤口愈合。
3.沐浴法：
在摄氏35度的热水里滴入1-2滴柠檬或1-2滴柠檬+2滴天竺葵(用3ML牛奶稀释)浸泡20-30分钟，可使你的肤色亮泽净化皮肤，防止皱纹产生。
4.按摩法：
身体调理：1滴柠檬+1滴天竺葵+5ml葡萄籽油按摩全身，遵守向心脏方向的原则，腹部顺时针方向对胃痛、胃溃疡、痛风、关节痛等有疗效，对静脉曲张也非常适用。
