母乳喂养后乳房会恢复紧实吗？

母乳喂养宝宝时，您可以确信自己正在给宝宝最好的食物。您可能对母乳喂养期间数月或数年的身体变化没有信心。决定你的乳房是否会下垂的变化实际上发生在你的孩子出生之前，但在断奶之前很难确定它们的最终形状。

出生前乳房变化

不幸的是，母乳喂养被指责为实际上是怀孕导致的许多乳房变化。荷尔蒙松弛素有助于放松骨盆中的韧带和肌腱，为分娩做准备，它会永久性地影响您的乳房组织。随着乳房在怀孕期间变得更饱满和更重，这也会拉伸乳房组织，并在乳房恢复正常大小后产生下垂的可能性。2007 年在巴尔的摩举行的美国整形外科医生协会会议上发表的一项研究表明，母乳喂养的女性和配方奶喂养婴儿的女性在乳房下垂方面没有差异，这表明未来的乳房紧实度是怀孕的结果，而不是母乳喂养的结果。

母乳喂养期间的乳房变化

乳房通常会在出生后的头四到六周内根据婴儿的需要调整母乳供应量。选择不进行母乳喂养的母亲可能会在她的乳汁干涸后立即感到乳房伸展或下垂。在乳房适应之前，母乳喂养的母亲会经历四到六周的极度饱胀。在这个最初的适应期之后，乳房会明显变软，变得不那么饱满，尽管每当婴儿吃奶时都会继续产奶。母乳喂养期间的乳房形状可能与断奶后的形状不同，因为母乳喂养可以防止您经历因妊娠变化而发生的正常下垂。

预防

虽然不可能完全防止怀孕和哺乳后乳房下垂，但有些事情会影响不可避免的乳房变化。超重的女性在生完孩子后更容易出现乳房下垂的情况，因此您应该在怀孕前尝试减肥。吸烟还会降低皮肤的弹性，并增加怀孕后乳房变化在宝宝断奶后仍会持续很长时间的可能性。

注意事项

怀孕和哺乳期间乳房发生的一些变化是遗传的，因此一些女性注意到在婴儿断奶后，她们的乳房会恢复到与怀孕前乳房相似的大小和硬度。怀孕次数越多，孕前乳房越大，乳房紧实度下降的可能性就越大。随着年龄的增长，乳房也会变得不那么结实。