5个最常见的脱发原因

引起脱发的病因非常多，主要有以下五种因素。

1、遗传因素。如果父亲是雄秃患者，那么儿子脱发的概率是50%，女儿脱发的概率是20%。

2、性激素代谢。脂溢性脱发是由于睾酮水平比较高，在5α-还原酶的作用下，变成二氢睾酮，就会抑制毛发的生长。如果雄性受体比较敏感，也会抑制毛发的生长。

3、在头皮微循环不好的情况下，会产生较多的二氢睾酮，会抑制毛囊的生长。

4、感染因素，如头皮马拉色菌感染，会出现头皮的炎症，不仅能够产生头屑、瘙痒，还能够抑制毛囊的生长。

5、精神因素，如在压力过大、紧张、焦虑、睡眠不好等情况下，人体会释放压力激素，会引起毛囊的生长周期变短。

其它的原因包括：

1. 营养不足

有可能是你的饮食中缺少必要的营养物质，如铁、铜、锌和蛋白质。维生素D的缺乏是导致脱发的另一个原因。为了避免这种情况，一定要出去晒晒太阳。

2. 荷尔蒙失调

30岁以后，女性会出现荷尔蒙失调，这可能导致脱发。这通常是由过度的双氢睾酮（DHT）转化造成的。即使雌性激素是女性产生的主要激素，但睾丸激素和其他雄性激素，如DHEA，也会在女性体内出现。当女性达到一定年龄时，她们可能开始将这些雄性激素转化为DHT。

3. 甲状腺问题

如果位于颈部前部的甲状腺产生过量或不足的甲状腺激素，那么头发的生长周期可能会发生变化。然而，如果你确实有甲状腺问题，你会发现在脱发的同时还有其他症状，如体重增加或减少，对冷或热敏感，以及心率变化。

4. 多囊卵巢综合征（PCOS）

患有多囊卵巢综合症（PCOS）的妇女有一种荷尔蒙失衡，造成雄激素水平高于正常水平。这通常会导致头发在面部和身体上生长，而头部的头发则会变薄。多囊卵巢综合症还可能导致排卵问题、痤疮和体重增加。

5. 压力

极端的压力会导致突然脱发，可能持续几个月。通过锻炼、冥想瑜伽和按摩，尽量减少压力，将减少你遇到脱发的机会。