薰衣草精油的作用有哪些？

薰衣草已经存在了几个世纪，自然地解决了许多问题。如果你曾经不确定是否使用薰衣草精油，看完本文关于薰衣草精油的好处以后你将不会进一步质疑。在你生活的每一个方面使用一点薰衣草的这五个好处将会产生巨大的不同！

薰衣草精油的作用

薰衣草精油的作用有哪些？薰衣草精油的5大好处包括：

平静心态

特别是如果你正饱受焦虑或抑郁之苦，在水中滴几滴薰衣草，甚至只是单纯地服用，都能对你的身体产生极大的镇静效果。虽然没有必要口服熏衣草，但你也可以使用喷雾器，在里面滴几滴熏衣草——芳香本身就能创造一种平静的气氛。

缓解失眠

你有失眠的毛病吗?又或者你很容易就睡着了，但却发现自己在晚上醒了好几次?薰衣草已被证明有益于睡眠质量和睡眠时间。有些人将薰衣草涂抹在太阳穴、耳后、鼻下，甚至脚底以改善睡眠。

头痛

薰衣草实际上具有抗炎和镇静的特性，可以解决偏头痛和头痛问题。如果你的头痛是在晚上发作的，这对你尤其有益，因为它对你的睡眠也有帮助。尽管我们都知道你无法控制它。

皮肤护理

不管你信不信，薰衣草在皮肤护理方面有很多治愈功效。一个快速成功的故事;一个病人的手长期发痒，他们尝试了许多不同的洗液(认为只是皮肤干燥)，过敏药物，等等。直到他们在手上持续发痒的地方和周围涂上薰衣草，他们才感到放松。这不是渐进的解脱，而是瞬间的解脱——难以置信!薰衣草不仅可以帮助你的皮肤发痒，还可以解决以下问题:湿疹、晒伤、痤疮和炎症。

缓解疼痛

由于薰衣草具有消炎和放松的特性，它通常被用来缓解关节和肌肉的疼痛。如果你感到关节疼痛，可以在关节部位滴几滴薰衣草油来缓解疼痛。

薰衣草是用途最广泛的精油。虽然使用薰衣草精油有5个不可思议的好处，但这并不是唯一的好处。这个清单可以一直列下去!