复方和单方薰衣草精油的功效

复方和单方薰衣草精油的功效有很多,在芳香疗法中,薰衣草被视为改善情绪和焦虑的代注,其它像是镇静、解痉药、抗高血压、抗菌和防腐功能也常被提到。

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复方和单方薰衣草精油的功效

以下是复方和单方薰衣草精油的功效:

1.镇定情绪

也许已知的薰衣草油用途是在镇定情绪。2012年,《亚洲国家医学会杂志》针对呼吸薰衣草精油对中枢神经系统以及随之而来的二十名受试者的情绪状态进行了研究。

薰衣草油引起压力,心率和皮肤温度的重要降低,这表明非自愿唤醒的减少。就情绪反应而言,薰衣草油群集中的主题将自己归类为许多活动,低年级的人,比那些仅呼吸基础油的受试者放松身心。与基础油相比,熏衣草油使字母(4-8 Hz)和阿尔法(8-13 Hz)大脑活动的能力成倍增加。地形图清楚地显示了在阿尔法变化波中的大量散射能力,特别是在双边时空和中央空间。这些发现提供了呼吸薰衣草油的安静结果的证据。”

在这里,您可以找到一些简便的方法来使用薰衣草精油快速缓解焦虑:

保持混合的水和几滴必需的薰衣草精油,全天喷在脸上。

您可以将混合物喷洒在床单上,以制成自己的个人绿洲。

如果您没有混合饮料,请在杯状手掌中涂抹2-3滴薰衣草精油,然后将其吸入体内,以将气味一直吸入基底神经节分泌器官(大脑的情感仓库)中。然后,在脚,太阳穴,手腕(或其他任何地方)上擦拭,可立即使身体平静。如果您对草药敏感,请将几滴薰衣草精油与一汤匙精油混合,然后将混合物涂抹在您的身体上。

或者,将1/2茶匙的薰衣草干与1/2茶匙的干燥花青果混合,然后放入超滤器中。提起一杯开水,浸泡最多十分钟。吸收舒适宜人的房屋,并在进行过程中深呼吸,因此

2.头发生长

掉头发可能是造成情绪困扰的护理助理。结果,开发了所有类型的补救措施和覆盖物以减少损失,刺激新的头发生长以及通过外科手术植入头发。药物Loniten(商品名:Rogaine)可能是剪发的常用局部治疗方法。但是,Rogaine的标签警告如果被吞噬,请与中毒中心联系,并且不要与心脏药物一起使用。此问题(以及每种不同的药物)是其固有的潜在方面效应。

这些包括:

  • 头皮发红发炎,灼热
  • 头皮痤疮
  • 面部毛发生长
  • 面部肿胀
  • 头痛
  • 头晕
  • 心脏心脏状况
  • 胸痛
  • 四肢发麻,麻木或肿胀
  • 模糊的视野
  • 脱发增加

在临床试验中,头发的重新生长持续的时间不超过基本周,并且可能需要长达16周的时间才能开始。因此,使用Loniten一年后,您最希望看到的是几个月的浓密头发。

相反,薰衣草油可在短短四个星期内增加毛囊的数量,增加囊泡深度并促进头发生长。在2016年的一项超大型研究中,对薰衣草油进行了抗冲击和松嫩度测试。结果:它在长发中的表现与Loniten一样好。该研究中明确指出的是,用Loniten治疗的小鼠脾脏重量明显更大,器官损伤的发生率也成倍增加。

使用薰衣草油治疗脱发:

薰衣草油将促进循环,促进新的头发生长,并有助于平衡头皮的自然产生。将熏衣草油添加到橄榄油,椰子油或荷荷巴油中,每天作为有趣的头皮按摩的一部分使用,以帮助产生头发并为毛囊保湿。

3.缓解头痛

当您拥有一个时,您所想到的就是消除它的方法。头痛可能是由多种因素引起的。不论原因如何,偏头痛广场在其严重性和影响方面均表现最差。相反,薰衣草可能是著名的抗痉挛和止痛药。实际上,已经发现呼吸薰衣草挥发油仅15分钟即可大大减轻头痛病的严重程度。

联合使用薰衣草作为预防疾病的止痛药已被证明是有效的:在为期三个月的试验中,联合国机构的患者因每天发生的薰衣草医疗援助较少而遭受偏头痛的困扰。

通常,头痛伴随焦虑是压力的一种物理表现。一旦感到压力,肌肉就会痉挛并绷紧,从而切断血液流动并通常引起头痛。由于薰衣草油可以有效地缓解焦虑/压力,因此明智的做法是,它具有相同的安静头痛机制。

要使用薰衣草油治疗头痛:

压缩一块病因或用冰冷的水浸湿的布,然后用几滴薰衣草油滴一下,涂在额头上。您将联合在额头,太阳穴和颈部后端按摩几滴。

在家里或工作场所安装必要的油扩散器,以消除疼痛。

薰衣草茶:用一茶匙的干薰衣草(Lavandula angustifolia)浸入8盎司的困境,然后浸泡5-7分钟。喝完后拿走花并吸入蒸汽。

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