柠檬草茶的功效与作用(喝柠檬草茶的好处)

柠檬草茶或tanglad生长在该国的许多地方。这种植物也叫香茅，叶子高而薄，有柠檬或柑橘的香气。人们不仅将其用于烹饪，而且许多人还将其叶子或茎煮沸，以制备一种放松的茶。以下是柠檬草茶的一些潜在好处。

柠檬草茶的功效与作用包括：

1. 它可能有助于治疗黄疸病

一份报告提到，煮沸茎部（不包括根部或尖端）的液体可能治疗黄疸病1。

准备时，你需要一把茎，煮到水的体积只剩下开始时的1/3，然后每天至少服用三次，持续三天。

如果你出现黄疸，有可能是你有潜在的疾病，需要治疗。最好与医生取得联系，以便进行适当的评估和治疗。

2. 它含有几种抗氧化剂

美国化学学会出版物上的一篇论文说，唐古拉德的输液和煎剂具有 "清除自由基的抗氧化剂2"。自由基是可能导致疾病的物质。

3. 它具有抗炎作用

纪念斯隆-凯特琳癌症中心提到，柠檬草含有具有抗炎特性的牻儿苗属和柠檬醛化合物。

注意，炎症与许多疾病有关，包括中风、心血管疾病和关节炎。

4. 它可能具有抗菌特性

柠檬草茶可能的好处之一指向其抗菌特性。

在一份题为 “市售精油对突变链球菌的抗菌活性 ”的报告中，研究人员说，柠檬草油 “对突变链球菌具有抗菌特性”。

请注意，S. mutans是蛀牙的常见罪魁祸首。由于这个原因，喝柠檬草茶可能有助于解决口腔龋齿和感染。

5. 它可能缓解胃溃疡

2012年的一份报告 “证实 ”了香茅用于治疗胃溃疡的传统用法。然而，请注意，这项研究是来自实验室对啮齿类动物的研究，而且它侧重于香茅精油5。

尽管如此，由于精油来自于植物的提取物，一杯柠檬草茶也可能对胃溃疡有益。

6. 它可能有助于解决高胆固醇问题

柠檬草茶的潜在好处之一是它可以帮助心脏健康。

报告称，动物接受香茅植物提取物后，其升高的胆固醇水平明显降低6。据研究人员称，这种效果是剂量依赖性的。

7. 它可能降低血压

一项涉及72名参与者的观察性研究发现，坦格拉德可能有助于治疗高血压7。

在这项研究中，参与者接受了绿茶或柠檬草茶。那些喝柠檬草茶的人经历了心率和收缩压的降低（上面的数字）。然而，他们的舒张压也有轻微的增加（底部数字）。