正确拔罐减肚子图(正确拔罐减肚子图视频)
正确拔罐减肚子图视频
正确拔罐减肚子图
拔罐可以减少腹部脂肪吗
1、想要拔火罐减肥,大家就可以选择背部的穴位,用闪火的方法进行拔罐。大概停留的时间需要十分钟到15分钟,每一个礼拜可以进行两次到三次,可以让脾胃的热散发掉。也可以在三焦俞穴上面进行拔罐,能够让自己身体里面的水湿气通畅,然后进入膀胱经排到身体之外。
2、拔罐减肥的人还可以选择腹部穴位,同样是选择闪火的方式,可以在大横穴以及关元穴,还有中脘穴进行拔罐。大概停留的时间是20分钟,每一个礼拜需要进行两次到三次,能够很好的减少脂肪堆积。大横穴可以去除腹部脂肪,还可以调理脾胃,关元穴又可以把身体里面的水湿排除。
3、拔罐减肥还可以选择下肢穴位,同样是使用闪火的方式进行拔罐,需要在足三里穴以及血海穴等地方进行拔罐,大概停留15分钟。每一个礼拜可以做两次到三次,能够起到去湿减肥效果,而且还可以通经活络,补中益气。