柠檬水和酸回流
当胃酸流入食道时，就会发生胃酸倒流。这会导致食道内层发炎和刺激。发生这种情况时，您可能会感到胸部或喉咙有烧灼感。这被称为胃灼热。
任何经历过胃灼热的人都知道，某些类型的食物会使您的症状恶化。
当谈到柠檬减轻症状时，有一些混合的信号。一些专家说，柠檬和其他柑橘类水果会增加胃酸反流症状的严重程度。其他人则吹捧使用柠檬水的“家庭疗法”的好处。他们声称它可以减轻胃灼热症状。那么谁在这里得到了正确的答案呢？事实证明，双方都有一些道理。
富含抗坏血酸的饮食，如柠檬汁，实际上有助于保护胃免受某些癌症和其他损害。这些发现尤其适用于患有消化性溃疡的人。
如果您的胃酸倒流是由低胃酸引起的，喝柠檬水可能对您有益，因为它具有潜在的碱化作用。
虽然柠檬汁的酸性很强，但少量与水混合会在消化时产生碱化作用。这可以帮助中和胃中的酸。
如果您决定尝试这种家庭疗法，则应将一汤匙新鲜柠檬汁与八盎司水混合。然后在饭前约 20 分钟饮用，以帮助预防可能由食物引发的症状。
如果可能的话，一定要通过吸管喝这种混合物。这可以防止果汁中的酸接触牙齿并腐蚀牙釉质。而且你不应该直接喝柠檬汁，因为它的酸度。它需要用水稀释才能有效。
如果您的胃酸倒流是轻度或中度的，您可以使用非处方药 (OTC) 或处方药来控制它。
抗酸剂，如 Tums，可以治疗罕见的胃灼热。更强的药物如 H2 阻滞剂和质子泵抑制剂更适合复发性酸反流。它们可以在很长一段时间内提供缓解，并且具有不同的强度。
服用任何类型的药物都有风险，因此在开始任何常规治疗之前，请先咨询您的医生。在酸反流严重的情况下，您的医生可能会建议进行手术以加强食道括约肌。
