山麻(长蒴黄麻)的功效与作用、副作用禁忌

在菲律宾广泛发现，天麻（别称长蒴黄麻、埃及野麻婴、长果黄麻、斗鹿）是一种受欢迎的草本植物，被认为是营养和矿物质的良好来源。它也通常被称为黄麻。继续阅读以了解更多关于天麻功效与作用、副作用禁忌的信息。

干燥的天麻茎是一种很好的纤维来源，通常用于制作纸、黄麻和粗麻布袋。

另一方面，叶子通常因其药用价值而被使用。天麻对孕妇的健康益处是它在菲律宾流行的主要原因之一。

天麻的功效与作用

以下是您可能不知道的天麻（长蒴黄麻）的其他健康功效：

1.天麻增强免疫力

天麻富含维生素E和C，并富含抗氧化剂，因此有助于保护细胞免受损伤。

这些维生素和抗氧化剂可以防止皱纹，帮助您保持年轻，同时抵抗感染和疾病。

2.天麻有助于改善视力

这种草药还富含维生素A和维生素B6，有助于保持良好的视力。

3.这种草药对孕妇和糖尿病患者也有好处

通常建议孕妇在饮食中添加天麻，因为发现天麻可以增加母亲和胎儿对糖尿病引起的氧化应激的抵抗力。

4.天麻还可以帮助保护肝脏

由于天麻的抗氧化特性，它的叶子提取物通过解毒硫代乙酰胺（一种对器官有害的化合物）来帮助保护肝脏。

5.其他天麻的健康功效

• 治疗内出血。为此，请咨询您的医生。
• 它可以帮助身体吸收营养。
• 天麻有时用于帮助身体对抗黄疸，以及长期使用阿司匹林和抗生素等破坏性药物引起的其他并发症。
• 它对口腔健康也有好处。您可以将它用于牙龈和牙齿。
• 天麻可以帮助控制血压、胆固醇积聚、糖尿病和预防心脏病。这是由于其高纤维含量。
• 天麻可以帮助预防并用于治疗某些癌症，因为它具有抗氧化和抗炎特性。
• 也可用于治疗哮喘。
• 天麻可预防不宁腿综合征或疲劳，这是一种人经历抽筋、刺痛、麻木或疲劳表现的情况。

它是如何工作的？

天麻在其提取物中具有抗炎和解热特性。进行了一项研究，其中天麻提取物有助于减轻大鼠的炎症和高温。

2016年的一项研究还发现，天麻具有具有抗肿瘤潜力的天然化合物。

在马来西亚进行的另一项研究是在老鼠身上进行的，看看天麻是否可以帮助治疗黄疸。将天麻叶子的提取物施用于具有由硫代乙酰胺引起的肝损伤的大鼠。

结果表明，给予天麻的大鼠对肝脏病变、细胞坏死和炎症产生了抵抗力。

该研究还表明，天麻的抗氧化特性和酶解毒活性有助于其保护肝脏免受化学损伤。

一种营养丰富的天麻是镁。镁可以帮助放松支气管肌肉，使天麻成为哮喘患者的理想选择。它也是钙的良好来源，可以使牙齿更坚固。

铁也存在于天麻中，这就是为什么它被用来治疗疲劳和不安腿综合征。另一方面，在天麻中发现的维生素K有助于肝脏出血、营养吸收不良以及长期使用抗生素或阿司匹林造成的损害。

天麻的高纤维含量有助于消化，有助于调节血糖，并有助于控制食欲。纤维的卡路里含量低，让你有更长时间的饱腹感，有利于减肥。

副作用禁忌

天麻经常在当地用作维安德的原料。虽然被认为是一种常见的蔬菜和成分，但如果您正在考虑将天麻用作药物或您已有健康状况，请咨询医疗保健专业人员。

天麻有多安全？

天麻被认为对人类食用通常是安全的。它通常用于在菲律宾煮汤和炖菜。

这也被认为对孕妇和哺乳期妇女通常是安全的。但在使用天麻或任何其他类型的草药之前，最好还是咨询您的医生。

特别注意事项和警告

如果您正在考虑将天麻添加到您的草药列表中以治疗不同的疾病，请务必咨询您的医生。

副作用

服用天麻没有不良副作用，但如果您出现皮疹等过敏反应，请务必寻求紧急护理；面部、喉咙或舌头肿胀；或呼吸困难。

互动

尽管在天麻中未发现任何不良副作用，但如果您正在考虑将天麻添加为预防或治疗药物，请务必咨询您的医生或医疗保健提供者。

天麻可能会与您当前的药物或您的健康状况产生某些相互作用。

剂量

在使用天麻作为替代药物之前，请咨询您的医生，因为剂量可能因人而异，具体取决于年龄和健康状况等因素。

天麻以什么形式出现？

天麻是一种可以在您的后院轻松种植的植物。它在大多数当地市场也有售。

虽然它可以生吃和新鲜食用，但天麻的叶子通常会干燥并储存起来以备后用。然后将干燥的叶子煮沸以制成茶。

天麻也经常用作炖菜和其他食物的成分。在伊罗戈斯，天麻被用作dinengdeng和blang-bulang等菜肴的主要成分。