百里香精油

你可能很熟悉百里香作为药草和食物调味料的用法。除了使食物更有味道外,百里香植物(寻常百里香)也是百里香精油的来源。

百里香油具有抗真菌、抗炎和抗菌的特性。它通常用作食品、化妆品和化妆品的防腐剂。它也可以作为漱口水的成分。

有几项研究支持百里香精油能够减少或消除食源性细菌,支持心脏健康,减轻身体炎症,以及其他好处。

在你出去买一瓶百里香之前,有一点很重要,那就是没有迹象表明百里香油本身就能治愈任何特定的疾病。

虽然还需要更多的研究,但目前认为百里香油作为整体治疗方案的一部分而不是单独治疗或治愈是有益的。

百里香油含有多种有益健康的化合物。这些化合物包括:

  • 香芹酚
  • 百里酚
  • 芳樟醇
  • 桉油酚
  • 樟脑
  • 冰片

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