预防儿童青春期提前
通过建立健康和科学的生活方式和饮食，在适当的年龄发展，可以防止儿童提前进入青春期。
预计未来几年性早熟会增加，极大地影响心理和身体健康，阻碍后代的发展。根据世界卫生组织 (WHO) 的数据，今天的性早熟人数是 10 年前的 35 倍。1980年左右，初潮的平均年龄从15-16岁，现在已经下降到11-12岁。
青春期提前的儿童可能会受到许多心理问题的影响。许多孩子在与同龄人不同时变得内疚、自嘲、羞愧。此外，他们自己也无法做好个人卫生。此外，婴儿有遭受性虐待、过早性行为和早孕后果的风险。
此外，身高增长有限。起初，它们可能会长得很快，比同龄人更高，但由于骨骼比平时成熟得更快，因此生长期提前结束。
在女孩中，性早熟的特点是乳房发育，通常是单侧的，有时是双侧的。然后是生长阴毛、腋毛的过程。等到乳腺发育2-3年左右，宝宝就会来月经。痤疮生长量小，如儿童痤疮多伴有阴蒂肥大，可能与雄激素分泌障碍有关。
对于男孩来说，性早熟的迹象表现为睾丸变大，阴茎和阴囊变大。然后孩子长出阴毛，腋毛，痘痘出现，声音变低沉。在两性中，身高和体重都有显着增加。
当父母注意到这些迹象并怀疑他们的宝宝提前进入青春期时，他们不应该惊慌。家长要冷静下来，带宝宝去看儿科医生和内分泌科医生检查，确定原因。为了防止孩子早早进入青春期，父母需要建立健康、科学的生活方式和饮食习惯。
父母应准备一份营养丰富的营养菜单，平衡各种物质，帮助孩子自然发育。父母选择食物，优先考虑新鲜食物来源，不含转基因生物，限制罐头食品、快餐、脂肪过多、脂肪和高糖含量的食物。此外，父母应优先考虑由食品卫生和安全部检测且不含生长激素的信誉良好的产品。
父母需要从小培养孩子锻炼和参加体育活动的习惯。每天至少进行 30 分钟的体育锻炼，包括足球、游泳、跳绳、跑步等科目，帮助孩子提高体力，释放能量，支持身材和力量的发展，促进骨骼健康。
最后，家长要小心让孩子接触含有雌激素和睾酮的乳霜、化妆品或药物，这些都会影响性激素的平衡。
