严重的镁缺乏症状
一个人更有可能经历严重的症状，因为他们的镁缺乏变得更加严重。在某些情况下，极度缺镁的影响可能会危及生命。
1. 麻木或刺痛
手或脚感觉的困难，或注意到刺痛的感觉，都可能源于非常低的镁水平。
同样，它与镁对神经系统反应的影响有关。
2. 肌肉痉挛
痉挛可由镁（以及钠，钾或钙）等电解质矿物质的不平衡引起。
当低镁导致体内神经失火，导致肌肉收缩并引起痉挛时，也会发生痉挛。
3. 性格变化
异常或不典型的行为是另一个问题，可能源于神经系统功能缺陷，当一个人的镁缺乏变得严重时，可能会发生这种情况。
如果镁缺乏与酒精使用有关（酗酒可能导致镁缺乏），饮酒也可能影响个人的行为。
4. 癫痫发作
与镁缺乏有关的癫痫发作可能与电解质失衡有关，这可能是由整体饮食质量差或低镁水平的神经系统影响引起的。
然而，癫痫发作的可能原因有很多。如果您或您认识的人第一次经历癫痫发作，呼吸困难或癫痫发作持续超过五分钟，请致电医疗电话求助。
5. 心律异常
我们的心跳是导致心肌收缩的小神经放电。
由于镁在健康的神经功能和神经传导中起着关键作用，因此缺乏镁可能会影响心肌神经，并导致一个人经历不规则的心跳。
