血管堵不堵晚上睡觉就知道

中老年人总是有血管方面的烦恼，不是堵了，就是出血了，遥想当年，大家都还年轻，血管充满弹性，从来不担心血管会堵，可是随着年纪变大，各种脂质都开始在血管内堆积，若是下水道堵了，咱们还可以想办法通一通，可以血管那么细，我们有什么办法疏通呢？再者，血管堵没堵，我们如何知晓呢？

一、血管堵不堵晚上睡觉就知道

表现一：睡觉后脑袋发晕，难以入睡

血管没有堵的人，躺下后不会感觉异常，大脑很轻松，只要不失眠，很快就睡着了。而血管堵塞的人，因为局部血流较慢，氧气和血液较少，就会感觉头晕不适，不停更换姿势也睡不着，失眠的情况也会加重。

表现二：手脚温度低，而且有麻木的感觉

手脚缺少距离上的优势，血液到达再回流比较慢，再碰上血管堵了，循环就更差了，可能躺下后很久手脚都是凉凉的，指尖和脚尖还有麻木的感觉，搓一搓也不能缓解。

表现三：入睡后无法闭合嘴巴、眼皮

如果不是天生五官缺陷，当入睡后嘴巴自动张开，不停流涎，眼睛微张，有可能是血管堵塞了，建议查一查颈动脉。不过，要排除趴睡的情况，在更换睡姿后，改成侧卧还是无法控制嘴巴和眼睛，要引起重视。

表现四：呼吸频率较快，忍不住打哈欠

睡觉时呼吸频率快，就像刚运动完一样，可能是血管堵了，心肺供应不足。有的人还会打哈欠，就像没睡够一样，也有可能暗示了血管问题。

睡觉时人体应该是平稳的，呼吸缓慢、顺畅，具有一定节律，睡醒后感觉精神很好，这样的状态可以看出血液循环良好。而如果出现以上四种表现，请重视起来，尤其是中老年人，血管堵塞的概率比较大，别忽视，如果一个都没有，要继续保持。

二、晚上睡觉5个异常，说明血管可能堵塞了

1、睡觉头痛异常

一般来说，我们晚上睡觉头是不会痛的，因为是进入休息状态了，但如果晚上还是头痛得厉害，并且导致自己晚上难以入睡，睡眠质量差，那么就要引起注意了。

在晚上睡觉的时候，我们身体处于比较静止的状态，这时候活动少，血液循环较慢，相对应的就是血液会比较的粘稠，这时候就容易形成血栓，对血管造成一定的堵塞。

而血管堵塞到一定程度，就会表现为持续头痛的现象，这种就有点危险了，得注意预防。

2、睡觉手脚麻木

我们晚上睡觉出现手脚麻木的情况一般是身体压着手和脚所导致的，这种当身体不压着手和脚之后就很快能够好转。

但如果是一个晚上频繁的出现手脚麻木，即便身体没有压着手和脚还出现这种麻木感，尤其是出现单侧麻木感，那么就要引起足够的重视了，这可能是血管出现堵塞了，导致血液循环不畅，从而使得血液难以将营养和氧气很好的运输到四肢末端，从而引起手脚麻木的现象。

手脚麻木还有可能会出现突然拿不稳东西的情况，这种就可能比较危急了，得注意预防。

3、睡觉单侧流口水

我们睡觉的时候难免会流口水，尤其是侧身睡觉，并刚好压着脸的时候，这时候口就会因没闭上而流口水。但如果是经常单侧流口水，且没有侧身睡觉，那么就要引起警觉了，有可能是血管堵塞了。

因为血管出现堵塞的时候，大脑会出现缺氧的现象，会使得双侧的皮质脑干束受到影响，导致舌下功能紊乱，从而使得患者容易出现单侧流口水的现象，并且常伴有嘴歪眼斜、眼角闭合不严的情况，这些都是需要在平时多注意的。

4、睡觉手脚冰凉

有些人晚上睡觉的时候，会出现手脚冰凉的现象，这在冬天尤为常见。其实睡觉出现手脚冰凉，要么就是被子不够厚实，要么就是身体素质不是很好。

当然，如果长期睡觉手脚冰凉，甚至是夏季也如此的话，那么就要引起注意了，这有可能是血管出现了堵塞，从而导致血液循环不是很好，再加上四肢是身体的末端位置，难以到达，那么就容易导致手脚冰凉情况的发生。

5、睡觉嗜睡难醒

我们正常人睡觉睡够8个小时就不太想睡觉了，也就是睡够了。但如果是睡了一觉起来，却还想睡，不想起床，并且平时晚上睡觉也比较早，没有熬夜，也没有劳累，但就是不想起床，就是想睡，那么就要引起注意了。

这可能血管堵塞所导致的，因为血管被堵塞，血液不能够很好的运输到大脑，从而使得大脑缺氧，人就变得嗜睡难醒了。

并且，这种情况的发生还往往伴有经常打哈欠的现象，如果打哈欠比较频繁，那么就不太妙了，要及时预防心脑血管疾病的发生。

三、睡觉时有3个异常，十有八九血管已堵塞

异常1：小腿抽筋

如果大家在晚上睡觉时发现，小腿会经常抽筋的话，不要单单以为只是缺钙而引起的，还要注意血管是否发生堵塞而导致的。

因为腿的位置距离心脏比较远，血液的供给也会相对较少些。若是下肢血管出现堵塞的话，就会直接导致小腿血液供给不足，进而出现小腿频繁抽筋的情况。

这种现象出现之后，务必要及时检查下肢血管。以免时间过长，而导致血管发生萎缩，严重的还会引起下肢运动功能出现障碍，甚至出现跛行的情况。

异常2：流口水

说起流口水，其实有很多人在趴着午休的时候，就会出现这种情况。大家都知道，若是调整睡姿，这种情况就会改善，并无大碍。

大家可以留心观察，若是并非睡姿不当的话，还是经常出现单侧流口水的现象，就需要警惕，或是脑血管病变而导致的。

因为，大脑作为神经控制的中枢，面部很多神经都是受其控制的。所以，一旦大脑内部血管发生病变，就会引起大脑内部供血不足，导致神经控制机能下降。

久而久之，肌肉也会受影响而出现问题，进而造成嘴角合拢不严，并出现经常单侧流口水的情况。

异常3：手脚冰凉

这种情况在寒冷的冬季，属于十分常见的现象。但若是在夏季，温度较高的季节，却发现自己经常手脚冰凉的话，就要注意是否血管发生了堵塞。

由于手和脚位于四肢的末端部位，血液的供给本身就少，若是血管出现了堵塞，便会直接导致血液无法及时运送至手部和脚部。

进而便会引起手脚异常冰凉的情况出现，而且这种情况很难得到缓解。

一旦发现有以上现象出现，一定要及时检查四肢血管，并对血管进行调理，以免时间过长，再诱使其他的疾病发生。