为什么一整天的思考会让你筋疲力尽
写邮件、打电话和参加缩放会议的漫长一天会让你想瘫在沙发上闭目养神--即使你已经在一天的大部分时间里坐在椅子上。精神疲劳是一种众所周知的经历,但科学家们并不完全确定为什么一些认知任务会让人感到如此疲惫。
写邮件、打电话和参加缩放会议的漫长一天会让你想瘫在沙发上闭目养神--即使你已经在一天的大部分时间里坐在椅子上。精神疲劳是一种众所周知的经历,但科学家们并不完全确定为什么一些认知任务会让人感到如此疲惫。
回想一下你盯着屏幕 10 个小时来完成最后一分钟的工作报告、一篇关于你从未读过的书的 2,000 字文章,或者任何其他形式的心理马拉松。在这一切结束时,你可能觉得你需要与这个世界分离,因为你的大脑...
番茄工作法是一种时间管理策略,主要集中在从精力充沛的工作中定期休息,它可以帮助许多人在整个工作日保持稳定的步伐,而不会筋疲力尽。 即便如此,一整天的思考,即使是很少的体力活动,也会让你觉...
马萨诸塞州总医院的研究人员进行的一项小型研究表明,一种广泛使用的100年前的结核病疫苗也可以预防新冠肺炎病毒。 周一发表在《细胞报告医学》上的研究结果在1型糖尿病志愿者中进行,发现卡介苗(卡...
感染COVID-19的人可能会出现一系列的症状,据说发烧、疲倦和咳嗽是一些最常见的症状。然而,根据梅奥诊所的报告,像恶心、呕吐和腹泻等消化道症状以及其他症状的发生率较低。 2021年发表的一项题为 "...
如果您在过去几个月中感染了 COVID,您可能仍在处理症状。对于一定比例的人来说,感染可能会变成长期的 COVID ,其中可能包括持续数周、数月或数年的各种呼吸、神经、消化和肌肉骨骼问题。头痛已成为...
医学专家称,吃香蕉有助于心脏健康。 据《太阳报》报道,专家发现,经常吃富含钾的食物的成年人患心血管疾病的可能性降低了13%。 心血管事件包括潜在的致命事件,如心脏病发作和中风。 科学家称,富...
国际研究人员发现,将你的饮食限制在早上7点到下午3点之间可能有助于你减肥和降低血压。 对美国90名肥胖成年人进行的随机临床试验发现,与那些在12小时或更长时间内进食的人相比,只在限制期间进食的...
冷水淋浴对健康有好处,但不,我不认为你应该为了你的健康而把所有的热水淋浴都换掉。 如果您在每周例行程序中实施冷水淋浴,那么会有许多健康益处。我建议进行一次运动后锻炼,甚至冷热交替。 经常...
当局周一晚间证实,奥古斯塔的首例猴痘已经被报告。 这似乎几乎是不可避免的,亚特兰大有数百个病例,佐治亚州的感染率在全国排名第4,但该市至今未受影响。 奥古斯塔大学卫生部周一确认了当地的病例...
一项新的研究发现,吃葡萄的零食可以使你的寿命增加五年,防止阿尔茨海默病,并有助于预防非酒精性脂肪肝或NAFLD。 据《研究发现》报道,西新英格兰大学的科学家称他们的结果 "令人吃惊"。葡萄是超级...
14日,河南一女生衣衫不整走入饭店,店主发现后立刻上前帮忙遮挡,并寻找衣物帮她穿上。 女生衣衫不整进餐馆女老板忙帮遮挡 据青岛广电“点时新闻”报道,8月14日,河南郑州,一女孩衣衫不整走入饭店,...
据韩国《东亚日报》报道,被列入“8·15光复节特赦”对象的三星电子副会长李在镕15日正式复职。三星内部正在讨论其回归经营一线的时间和信息。有人预测,李在镕就任会长等经营正常化进程,会比预想的更快。
在印度LV Prasad 眼科研究所(LVPEI)、印度理工学院 (IIT) 海得拉巴和细胞与分子生物学中心打印的角膜 3D首次成功进行了动物测试。 这种人造材料和动物无残留角膜由来自人类供体组织的生物墨水制成,...
林雪平大学(LiU)的一个研究小组在一项试点研究中恢复了20名志愿者的视力,该研究使用了一种从猪皮中收集的胶原蛋白制成的角膜植入物。在进一步测试之前,这种新型的生物工程植入物可能会帮助眼科医...
一组科学家说他们已经找到了一种帮助角膜受损者的新方法:用猪皮制作的生物工程植入物。本月发表的一项小型临床试验结果显示,这些植入物可以使人们的视力恢复长达两年,包括那些法定盲人。如果它继...
获得增肌的答案是数量多于质量吗?一项新的研究发现,每天进行一点点运动比一次剧烈的锻炼对身体更好。 来自澳大利亚和日本的研究人员发现,每周 5 天,每天只做几次二头肌弯举,实际上比每周一次在...
在你的生活方式中定期锻炼可以有各种好处,但研究继续围绕我们如何取得最佳平衡而发掘出有价值的细节。新的研究在这一领域提供了有趣的见解,表明每天进行非常简短的哑铃锻炼可以导致肌肉力量的显著...
众所周知,持续锻炼对您有好处,而美国心脏协会的科学期刊 Circulation 上发表的一项新研究强调了这一概念。 对 116,221 名成年人的研究发现,那些超过中等或剧烈体力活动最低标准的人过早死亡的风险...
健康数据显示,佛罗里达州马丁县一名儿童的猴痘检测呈阳性。 在美国,至少有七名儿童的猴痘检测呈阳性。根据该州的健康数据,佛罗里达州的孩子年龄在 0 到 4 岁之间。 在缅因州的卫生官员周五宣布,...
数据显示,痛风曾被称为“国王病”,但由于在封锁期间暴饮暴食和锻炼减少,痛风住院人数激增。 NHS Digital 统计数据显示,三年内病例数增加了 20%,2021/22 年有 234,000 名痛风患者入院。 在同一时期...
之前的文章提到过,夜班工人面临睡眠和健康挑战。那么为了健康,夜班和倒班如何保证更好地睡眠?你可以选择下面的一些方法: 1.打盹 在报到夜班之前打个盹是个好主意。这使您对工作更加警觉。大约 90...
一些医护人员在“不断努力”以保持清醒并休几天假后,正在停止夜班。夜班工人发现他们的饮食不正常,而且由于轮班,他们的睡眠模式“到处都是”。华威大学最近的一项研究发现,夜班会显着扰乱睡眠质量和...
根据一项新的研究,违背我们的生物钟生活可能会通过改变肠道和大脑的相互作用来损害我们的长期健康。 当大多数美国人准备睡觉时,有 1500 万人才刚刚开始。这些医疗保健员工、应急响应人员、工业操作...
在一项新的研究报告称法国的一只狗对该病毒检测呈阳性后,CDC更新了其关于宠物的猴痘指南。 索邦大学的研究人员在《柳叶刀》医学杂志上发表的这项研究中指出,以前从未报道过驯养动物(如狗和猫)感...
在最近发表在《 新兴传染病》杂志上的早期发布文章中 ,研究人员调查了 2022 年英国双性恋和男同性恋性网络中早期猴痘病毒 (MPXV) 传播的原因。
不管你怎么称呼辣木——也被称为“鼓槌树”、“生命之树”和“奇迹树”——它是世界上最有营养的植物之一。它含有广泛的营养和生物活性化合物,包括必需氨基酸、碳水化合物、纤维、维生素、矿物质和植物营养素,使这种植物成为一种强大的植物。